No recomendamos de hoxe, queremos darlle as grazas á mestra Dolores por donarnos este fermoso libro, que xa podemos disfrutar tod@s. Grazas Dolores. Aquí o tedes:
A gratitude é unha deferencia cara aos demais, pero ademais convén
practicala por puro egoísmo, para sentirnos mellor con nós mesmos.
Grazas, pode ser unha das palabras que pronunciamos con máis
frecuencia ao longo da vida. Con sorte, tamén será unha das que escoitemos máis
veces. Tanto se usa que a miúdo se recorre a ela como un acto reflicto, porque
nos educaron desde nenos para recoñecer incluso as atencións máis pequenas. Un
devandito moi popular reza: "De ben nado é ser agradecido", o que á
súa vez implica que a ingratitud ou ser desagradecido é un dos peores insultos
que poden recibirse. Paradóxicamente, costa menos dar as grazas ante favores
sen importancia que cando alguén fai por nós algo verdadeiramente
significativo; neses casos é normal sentirse azorado e non atopar as palabras
adecuadas cara á persoa coa que contraemos unha débeda importante.
A gratitude púxose de moda nos últimos anos como un dos principais
motores que impulsan o pensamento positivo. Está moi presente en libros e
cursos de autoaxuda e coaching emocional. Sentirse agradecido, dinnos, é bo
para a saúde mental, e mesmo tamén para a saúde física. Pero moito antes de que
chegase esta corrente, o sentimento xa estaba entre nós; non houbo unha soa
civilización na historia que non o cultivou.
Hai moito detrás da gratitude. Un caso notable é o de Doug Conant:
en 2001, este executivo foi nomeado presidente e conselleiro delegado da coñecida
empresa de sopas Campbell’s, que non pasaba polo seu mellor momento: ademais de
perder unha gran cota de mercado e co seu valor en bolsa reducido á metade en
tres anos, o persoal estaba desanimado e descontento. Para levantar o espírito,
Conant empezou unha política de moralización: todos os días escribía notas para
agradecer a algún empregado un traballo ben feito.
Non se trataba de correos electrónicos, senón papeis escritos e
asinados da súa propia man. En total, calcula que redactou e enviou máis de
30.000 nos dez anos que estivo na empresa; calquera traballador de calquera
parte do mundo, independentemente da súa categoría, podía atoparse cunha nota
de agradecemento do seu presidente. Baixo o seu liderado, Campbell’s recuperou
terreo e beneficios, pero o epílogo chegou en 2009, cando sufriu un gravísimo
accidente de coche: empregados de todas as fábricas e oficinas alagaron o seu
despacho con cartas e postais desexando a súa recuperación. O método de Conant
figura na web da Harvard Business School, e o seu creador actualmente conta coa
súa propia escola de liderado, Conant Leadership; pero probablemente non
esperaba unha recompensa tan próxima como os bos desexos de tantos empregados.
E vós, que pensades? Credes que dar as grazas fai a nosa vida máis cómoda? Estamos máis contentos cando agradecemos aos demáis algo que fixeron por nós?
Pois imos a probar. Desde a biblioteca vos propoñemos vivir máis felices coa seguinte actividade:
Se alguén de vós considera que ten que darlle as grazas a algún compañero ou compañeira, pasade pola biblioteca e vos gravamos dicindo a vosa mensaxe de agradecemento. Logo a colgamos no blog. Cada mes, a nosa biblioteca terá unha palabra. A do mes de xaneiro, que además é o mes no que celebramos o Día da Paz, como xa sabedes é GRAZAS.
Empregando técnicas modernas de escultura, Sakari utiliza o aceiro para crear esculturas de gran formato de figuras semi abstractas que á súa vez utilizan máscaras e roupa de ritual. Douglas a través destas esculturas reflicte a relación próxima ao seu país de orixe, Nixeria e ás súas ricas tradicións.
Aquí tedes algunhas das súas fermosas e orixinais esculturas:
EN ÁFRICA HAI UN LAGO QUE ALBERGA A MAIOR CANTIDADE DE PECES TROPICAIS DE AUGA DOCE DO MUNDO?
É o Lago Malawi.
O lago Malawi alberga a maior variedade de peces
tropicais de auga doce do planeta. Mentres que a algúns animais lévalles miles
de anos evolucionar a unha nova especie, estímase que os cíclidos do lago
Malawi formaron 1.000 especies novas en soamente 500.000 anos, o que en termos
evolutivos é unha velocidade asombrosa. Os cíclidos do lago, declarado
Patrimonio da Humanidade pola Unesco, xunto cos pinzones das illas Galápagos
son un claro exemplo da teoría de Darwin sobre a evolución das especies.
É o terceiro lago máis grande de África e o noveno
do mundo. Mide 560 quilómetros de longo por 80 quilómetros de ancho e nalgúns
sectores a súa profundidade supera os 700 metros. As súas augas pertencen ao
territorio de tres países africanos: Mozambique, Malawi e Tanzania. Hai dúas
illas habitadas no lago, Likoma e Chizumulu, ambas as illas caracterízanse por
ter un gran número de árbores de baobab. As illas teñen unha poboación de
varios miles de persoas, que susbisten da explotación de bananas, mangos,
tapioca e da pesca no lago.
Aquí tedes algunhas fotografías deste fermoso lago: