Páxinas

Pages - Menu

martes, 19 de outubro de 2021

XESTA EMOCIONAL. O NOSO PROXECTO DA BIBLIOTECA



Este curso temos unha proposta moi emocionante, coñecernos mellor entre todos e todas para compartir e traballar as nosas emocións, que non sempre son positivas e, ás veces, se non sabemos como xestionalas poden provocarnos malestar e conflitos innecesarios coas persoas que nos rodean e coas que queremos moito.

Hai moitos tipos de emocións: alegría, tristura, sorpresa, enfado, ira... o importante das emocións é:

- como as expresamos.

- que nos levou a sentir esa emoción.

- coñecernos mellor a nós mesmas como persoas.

- saber cales son as nosas cualidades e querernos, é dicir, a autoestima.

- empatía ou a capacidade para poñernos no lugar doutra persoa.


Imos comezar por unha que é moi importante, e que nos axudará a estar máis contentas con nós mesmas como persoas, a empatía.

A empatía permítenos establecer vínculos positivos, de comprensión e de respecto cara as demais persoas. É a capacidade para recoñecer e comprender os sentimentos, ideas e condutas das persoas que nos rodean e entender, ata poñernos no seu lugar, as circunstancias que poden afectar a eses compañeiros e compañeiras en situacións concretas.

Velaí un vídeo que o explica moi ben:







Ningún comentario:

Publicar un comentario